Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Россиянам дали эффективные советы по борьбе с бессонницей
Частое ощущение некачественного и недостаточного сна, которое сказывается на активности днем, считается бессонницей. Как с этим бороться, рассказал врач-сомнолог Михаил Полуэктов.Подобные состояния должны быть три раза в неделю и чаще, а в качестве дневных последствий проявятся сонливость, снижение работоспособности, внимания, чтобы относить это к бессоннице, пояснил эксперт в интервью В большинстве случаев это явление не требует вмешательства врачей, так как является реакцией организма на стресс.
Кратковременная бессонница не сказывается на здоровье. Однако существуют и разительные нарушения сна, когда человек не спит неделю-две-три или даже месяц.
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
Кардиолог дал простой совет метеозависимым людям, как перенести "барическую пилу" m24.ru / 3 года назад
Подруга дала простой совет, как убрать запах из стиральной машины. Рассказываю об этом совете. skuke.net / 3 года назад
Россиянам дали советы при аренде квартир nsn.fm / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.