Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ vesti.uz
Россиян учат нормализовать давление без таблеток
Высокое артериальное давление возможно снизить без лекарств с помощью дыхательного упражнения, информируют российские кардиологи.
Как отмечают медики, быстро и эффективно нормализовать давление и снизить пульс поможет медленное и глубокое диафрагмальное дыхание.
Для задействования диафрагмы нужно положить одну руку на грудь, вторую — на живот в районе пупка, сделать медленный глубокий вход через нос так, чтобы ваш живот округлялся, а на выдохе сдувался, при этом рука сверху не должна двигаться, объясняют ученые.
Читать на vesti.uzОб этом же в других СМИ
Абу-Даби отменил карантин для россиян, но ввел два новых теста newdaynews.ru / 3 года назад
Россиян освободили от десятидневного карантина после прилёта в Абу-Даби klops.ru / 3 года назад
Россиянам больше не нужно проходить карантин в Абу-Даби mk.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.