Спортивный нутрициолог Дарья Савельева рассказала о продуктах, которые могут вызвать привыкание, а как следствие зависимость.
Об этом сообщает радио Sputnik.Эксперт предупредила россиян, что причины такого явления бывают не только психологическими, но и биохимическими.
Например, серьезную зависимость может вызвать сахар, поэтому потребление следует строго контролировать. Она отметила, что от такой зависимости избавляться долго и сложно, поскольку мозгу комфортно получать простую и легкую энергию, а микрофлора кишечника уже приучена к сладкому.Савельева добавила, что то же самое касается и молочных продуктов.
Читать на lenta.ru