погода Роспотребнадзор алкоголь мясо
/ newizv.ru

Роспотребнадзор рекомендовал отказаться от спиртного и есть меньше мяса в жару

По сообщению ведомства, которое приводит «Интерфакс», при жаркой погоде снижается потребность энергии, а потому медики советуют снизить калорийность употребляемой пищи.

От жирного лучше отказаться, как и от копченого, жареного и соленого. Предпочтение лучше отдавать рыбе, а количество мяса в рационе нужно сократить.

Увеличить нужно употребление овощей и фруктов, которые необходимо тщательно мыть чистой водой. - Приемы пищи желательно исключить в самое жаркое время дня и перенести их на утро и вечер.

Читать на newizv.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA