В рекомендациях отмечается, что среднее по размеру яблоко приравнивается к куску хлеба, поэтому чрезмерное потребление в пищу этих плодов не рекомендуется людям с ожирением и сахарным диабетом.И обращать особое внимание на качество фруктов.
Прежде всего специалисты советуют избавиться от гнилья, даже частичного и малозаметного. "В подгнившем яблоке накапливается микотоксин, вырабатываемый плесневыми грибами - патулин, оказывающий влияние на иммунную систему, структуру клеток и хромосом", - сообщает Роспотребнадзор.
Читать на smartmoney.one