Россия погода Россия
/ www.mk.ru

Роспотребнадзор призвал в жару отказаться от мяса и алкоголя

Роспотребнадзор распространил памятку по правильному питанию для жителей европейской части России, где установилась жаркая погода.

В ведомстве советуют гражданам сократить физические нагрузки, носить одежду из натуральных тканей, прикрывать голову головным убором и использовать солнцезащитные очки.

Россиянам советуют поездки переносить на уро или вечер, когда температура воздуха ниже. Эксперты советуют снизить калорийность употребляемой пищи, отказаться от жирного, жареного и копченого, не употреблять мяса, отдав предпочтение рыбе и морепродуктам, а также есть больше овощей и фруктов, пить много воды, морсов и отказаться от употребления алкоголя и сладких газированных напитков.

Читать на mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA