МОСКВА, 17 окт - РИА Новости. Роспотребнадзор назвал самые полезные орехи и посоветовал есть их один-два раза в неделю, сообщается на сайте ведомства.
В список самых полезных вошли кешью, лесной орех, грецкие орехи, арахис, а также кедровые орешки и миндаль. "Орехи следует употреблять один-два раза в неделю, небольшими порциями (около 35 граммов).
Совместное употребление орехов и зерновых (например, выпечка с ореховой начинкой, мюсли или другие комбинированные завтраки) усу....
Читать на ria.ru