Россияне в среднем съедают по 39 кг сахара в год Излишнее употребление сахара наносит вред здоровью, поэтому следует организовать питание с учетом количества сахара — в том числе скрытого.
Об этом рассказали в Роспотребнадзоре.По данным ведомства, среднестатистический житель России ежедневно употребляет 107 граммов сахара в сутки, или 39 килограммов этого продукта в год.
При этом ВОЗ советует уменьшить количество сахара до менее чем 10% суммарного энергопотребления.Соблюдение этой нормы ослабляет риск избыточного веса, ожирения и кариеса и других неинфекционных заболеваний.
Читать на tvc.ru