Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Роспотребнадзор напомнил петербуржцам правила похудения и здорового питания
Как питаться с пользой для здоровья и фигуры, рассказала врач-диетолог ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии», кандидат медицинских наук Наталья Николаевна Денисова.
Уменьшить калорийность рациона, сделать его более полезным и сбалансированным, поможет простое вычитание. Вычитаем из приемов пищи часть общих жиров, особенно животных, и снижаем количество простых углеводов, еще их называют добавленными сахарами.
В целом же нет продуктов, которые заставляют вас толстеть, а значит и ограничений. Самое главное — соблюдайте меру и следите за сбалансированностью рациона.
Читать на spb.mk.ruОб этом же в других СМИ
Роспотребнадзор призвал петербуржцев готовиться к пику COVID в декабре dp.ru / 2 года назад
В Роспотребнадзоре напомнили о подготовке перед сдачей ПЦР-теста lenta.ru / 2 года назад
Роспотребнадзор призывает петербуржцев провести нерабочие дни дома abnews.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.