здоровье Роспотребнадзор стресс усталость
/ news.ru

Роспотребнадзор дал советы, как избежать переутомления

Проблема переутомления очень актуальна в современном обществе. Постоянная и сложная работа, которая требует полной отдачи сил, домашние заботы, отсутствие отдыха и другие жизненные составляющие приводят к тому, что организм человека ослабевает и наступает переутомление, — говорится в сообщении.

В Роспотребнадзоре посоветовали находить время на отдых и сон, соблюдать режим дня, следить за питанием. Кроме того, справится с накопленной усталостью помогут физические нагрузки, активный отдых,

Читать на news.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA