Роспотребнадзор дал рекомендации по питанию пожилых людей
Эксперты пояснили, что с возрастом человеческому организму требуется меньше калорий. Кроме того, рекомендуется сократить употребление сахара, соли и животных жиров.
В рационе пожилого человека должны содержаться аминокислоты, полинасыщенные жирные кислоты, пищевые волокна, витамины и минералы.
Что касается углеводов, то их лучше получать из богатых крахмалом продуктов, а лучшим источником жиров является оливковое масло.
Читать на inforeactor.ruОб этом же в других СМИ
Роспотребнадзор дал рекомендации по профилактике гриппа inforeactor.ru / 4 года назад
Роспотребнадзор дал рекомендации по профилактике болезни Альцгеймера politexpert.net / 4 года назад
Роспотребнадзор дал рекомендации по использованию мобильных телефонов m24.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.