Рис оказался эффективным средством при борьбе с бессонницей
Ученые выяснили, что страдающим бессонницей людям могут помочь блюда из риса на ужин. Об этом сообщается в журнале Plos One.
Специалисты отметили, что блюда из риса полезны для людей, имеющих проблемы со сном. Благодаря этому продукту в организме вырабатывается аминокислота триптофан.
Она преобразуется в серотонин, а потом в мелатонин, вызывающий сонливость. Исследователи провели эксперимент, в котором приняли участие 1800 людей.
Читать на politexpert.netОб этом же в других СМИ
Актрису из «Отчаянных домохозяек» приговорили к 14 дням тюрьмы за взятку kommersant.ru / 4 года назад
Петербурженка кремировала сына, а тот оказался жив и пришел домой nation-news.ru / 4 года назад
«Полюби и прими cвoе тело»: Наталья Фриске поделилась секретами счастья 365news.biz / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.