Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Резко снизить риск сердечных заболеваний может изменение диеты
Специалисты рассказали об эффективности изменения рациона питания для резкого снижения риска заболеваний сердца, сообщает UfaTime.ru со ссылкой на Harvard Health.
Как показали исследования, у придерживающихся диеты, богатой овощами, рыбой, орехами и маслом, людей риск преждевременной смерти на треть ниже, нежели у тех, кто ест больше красного мяса. «Во-первых, чем больше вы едите этих полезных для здоровья продуктов, тем меньше вы потребляете пищу с высоким содержанием насыщенных жиров и рафинированных углеводов, которые наносят вред сердечно-сосудистой системе.
Во-вторых, продукты с высоким содержанием клетчатки помогают снизить уровень холестерина, затрудняя усвоение нездоровых жиров из кишечника», – поделились эксперты.
Читать на ufacitynews.ruОб этом же в других СМИ
Отказ от трех продуктов может снизить риск сердечного приступа ufacitynews.ru / 2 года назад
Индекс деловой активности в производственном секторе Ричмонда в августе резко снизился smartmoney.one / 2 года назад
В Сибири резко снизилось производство «кругляка» smartmoney.one / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.