/ lenta.ua
Рейтинг самых полезных круп обнародовала ВОЗ
Всемирная организация здравоохранения обнародовала перечень самых полезных круп. При этом специалисты отметили, что крупы должны составлять не менее 40% от дневного рациона человека, поскольку в них содержатся незаменимые витамины и микроэлементы.
Об этом информирует РИА Новости. Первое место в рейтинге занимает гречка. Она служит источником растительного протеина, антиоксидантов и медленных углеводов.
Грубая клетчатка, которой богата гречка, помогает выводить излишки холестерина. Кроме этого, употребление этой крупы снижает риск развития сахарного диабета. Читайте также: Медики рассказали, что произойдет с организмом, если есть гречку каждый день Вторым в рейтинге оказался рис.
Читать на lenta.uaОб этом же в других СМИ
Краснодарский край занял 53-е место в рейтинге регионов с самыми состоятельными семьями kubnews.ru / 3 года назад
Бизнес-барометр. Кто бьет по рейтингу Владимира Зеленского 7 — 13 июня thepage.ua / 3 года назад
Привычный выбор: составлен рейтинг самых популярных российских автомобилей с пробегом profile.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.