Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ 24tv.ua
Регулярные прыжки на скакалке: как изменится тело, если уделять упражнению 5 минут в день
Во время похудения – наша основная задача заключается в создании дефицита калорий. Достигается это двумя способами: сбалансированной диетой и интенсивными физическими упражнениями, сообщает Полезно 24.
Последнее как раз и предусматривает кардио нагрузку, к которой относятся прыжки на скакалке. 5 минут в день, посвященные прыжкам на скакалке, могут кардинально изменить ваше тело!
Каждые 100 прыжков способны сжечь от 45-80 калорий. Точная цифра зависит от индивидуальных параметров организма, ведь чем больше ваш вес – тем больше энергии требуется для одного прыжка.
Читать на 24tv.uaОб этом же в других СМИ
Мэр Тель-Авива Рон Хульдаи объявил о создании новой партии vesty.co.il / 3 года назад
Организатор вечеринок из Тель-Авива совращал мальчиков vesty.co.il / 3 года назад
Продюсер из Тель-Авива осужден за развращение подростков vesty.co.il / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.