Регина Тодоренко похудела на 20 килограммов и раскрыла свой секрет
Ведущая сообщила, что перед родами весила 74 килограмма. Когда она вернулась из роддома, ее вес составлял 67 килограммов. Спустя три месяца она похудела до 60 килограммов, а еще через несколько месяцев занятий спортом — до 53.
В первую очередь Тодоренко посоветовала придерживаться сбалансированного питания. Сама телеведущая также соблюдала специальный режим: принимала пищу каждые четыре часа, устраивала перекусы, а с 10 вечера до 7 утра не пила и не ела ничего, кроме воды, чая и хлебцев. «Я прислушивалась к своему организму и ела много овощей, мяса, рыбы, приготовленных с щадящей обработкой», — поделилась она.
По словам Тодоренко, она употребляла запеченные, отварные и приготовленные на пару продукты, а также следила за тем, чтобы в рационе
Читать на reendex.ruОб этом же в других СМИ
«Вся обрыдалась»: Регина Тодоренко не на шутку переполошила подписчиков — видео 5-tv.ru / 2 года назад
Регина Тодоренко рассказала, как изменилась интимная жизнь с Владом Топаловым bimru.ru / 2 года назад
Регина Тодоренко рассказала о своей первой любви lenta.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.