Практикующий врач и блогер Региона Доктор перечислила важные пищевые привычки, начинать внедрять которые следует уже сегодня.
В первую очередь необходимо научиться заранее заботиться о собственном рационе. Изображение взято с: Instagram @regina_doctor Соответствующий пост медика появился в соцсети Instagram.
Регина Доктор напомнила, что делать закупки следует каждую неделю. При этом необходимо предусмотреть все так, чтобы в запасе были крупы, яйца, фрукты, орехи, рыба, мясо и овощи.
Читать на actualnews.org