Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ lenta.ru
Развеяны самые популярные мифы о похудении
Пермский врач-диетолог Анастасия Черных развеяла самые популярные мифы о похудении. Ее слова опубликованы на сайте progorod59.ru.Черных считает, что польза голодания в борьбе с лишним весом — одно из главных заблуждений.
Полный отказ от пищи — это лечебная стратегия снижения веса, однако она подходит далеко не всем и на начальном этапе похудения способна навредить.Черных разрешает есть после 18:00 вопреки распространенному мифу о вреде поздних приемов пищи.
Главное, чтобы ужин состоял из легкоусвояемого белка, например, рыбы. Также при диете разрешается есть сладкие продукты в умеренном количестве, например, дольку горького шоколада или зефира. «Сладкое не должно быть вашим первым приемом пищи, также сладости лучше всего употреблять в
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
В ВОЗ развеяли популярный миф о заражении коронавирусом COVID-19 argumenti.ru / 3 года назад
В ВОЗ развеяли популярный миф о заражении COVID-19 ren.tv / 3 года назад
Диетолог развеял семь популярных мифов о пользе сока inforeactor.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.