Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Разгрузочные дни для похудения: польза и вред
Разгрузочные дни помогают держать себя в тонусе и чувствовать бодрость. Это отличная возможность контролировать вес, не вредя при этом своему здоровью.Организму нужен отдых от бесконечной переработки тяжелой пищи.И разгрузочный день хорошо справляется с этой задачей.
Главное – подобрать комфортный для себя режим. Суть метода – выбрать день, в течение которого можно либо вовсе не принимать пищу, либо есть только легкие продукты.Есть разные варианты разгрузочных дней – на кефире, яблоках, твороге, гречке и т.
д. Поначалу может быть тяжело, но со временем организм привыкает, а состояние нормализуется.Польза разгрузочных дней:Вред разгрузочных дней проявляется только тогда, когда выбран неподходящий продукт.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
В ближайшие дни изменится расписание аэроэкспрессов до «Шереметьева» echo.msk.ru / 2 года назад
Две глыбы: Грузия празднует дни рождения Нодара Думбадзе и Важа-Пшавела sputnik-georgia.ru / 2 года назад
Россия понимает, что дни ее сочтены в долгосрочной перспективе, - Толкачев politeka.net / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.