Растяжка оказалась эффективнее ходьбы в борьбе с повышенным давлением
Исследователи Университета Саскачевана рекомендуют заниматься растяжкой. Недавний эксперимент показал, что такой вид физической активности в два раза эффективнее снижает артериальное давление, чем обычная ходьба.
В исследовании приняли участие 40 добровольцев, средний возраст которых составил 61 год. Участников эксперимента разделили на две группы.
Одни часто совершали пешие прогулки. Другие добровольцы выполняли упражнения на растяжку всего тела пять дней в неделю в течение 30 минут.
Читать на inforeactor.ruОб этом же в других СМИ
Популярное снотворное оказалось эффективным для лечения болезней почек ridus.ru / 3 года назад
Лекарство для онкобольных оказалось эффективнее "Ремдесивира" в борьбе с COVID-19 nation-news.ru / 3 года назад
Вакцина Moderna оказалась эффективной против новых штаммов COVID ridus.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.