Российский диетолог Римма Мойсенко рассказала, сколько яблок можно съедать в день, а также посоветовала не выбрасывать червивые плоды.
В беседе с представителями СМИ Мойсенко рассказала, что яблоки лучше съедать в первой половине дня, но не позднее полдника, чтобы не перегружать пищеварение.
По словам диетолога, для человека дневная норма данного фрукта в конце лета – начале осени составляет до 300 граммов. – В зимний, весенний период достаточно 100 граммов яблок.
Читать на news.vse42.ru