/ lenta.ru
Раскрыты способы достижения стройной фигуры на карантине
Персональный тренер раскрыла несколько способов улучшить фигуру во время режима изоляции, который был введен из-за пандемии коронавируса.
Об этом сообщает Daily Mail.Австралийская спортсменка Рэйчел Диллон (Rachel Dillon) регулярно публикует на своей странице в Instagram коллажи, демонстрируя, как выглядело ее тело до и после тренировок.
На размещенных снимках видно, как увеличиваются мышцы ног и рук, а пресс становится более прорисованным.Тренер поделилась с журналистами шестью привычками, которые помогают ей оставаться в хорошей форме.По ее словам, в первую очередь следует потреблять достаточное количество калорий в день. «Вы должны съедать больше калорий, чем сжигаете в течение дня, для того чтобы ваши мышцы росли», — подчеркивает
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
«Это очень необычное для них поведение». Во время карантина в австралийском зоопарке подружились коала и вомбат — видео nv.ua / 4 года назад
Найден способ избавиться от второго подбородка за день lenta.ru / 4 года назад
Раскрыты способы перестать беспокоиться во время путешествий lenta.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.