Врач-диетолог Анна Белоусова рассказала «Звезде», что для поддержания здоровья глаз необходимо употреблять продукты с высоким содержанием бета-каротина, а также можно время от времени жевать жвачку.
Об этом пишет РИА Новости. «В первую очередь это черника и голубика. Но делать из ягод варенье не стоит — в нем для глаз не останется ничего интересного», — заявила врач.Диетолог отметила, что содержащиеся в чернике и голубике вещества стимулируют микроциркуляцию крови и питание глазного нерва. «Жевательная резинка улучшает кровообращение и подпитку для глаз.
Но жевать ее следует в разумных пределах», — отметила она. Кроме того, Белоусова советует увеличить употребление моркови, посколькута улучшает «сумеречное» зрение.
Читать на lipetskmedia.ru