/ lenta.ru
Раскрыт способ перестать много есть
Специалист по коррекции пищевого поведения Варвара Зародина раскрыла способ перестать много есть в беседе с радио Sputnik.По ее словам, за месяц режима самоизоляции многие россияне набрали лишний вес.
Главная причина, почему многие поправляются, пока сидят дома — холодильник в зоне доступа.Чтобы похудеть, специалист советует выработать осознанное отношение к тому, что мы едим.
В этом случае поможет дневник питания. «Когда вы записываете то, что вы съели, оценка дается более критично», — сказала она.
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Россияне раскрыли способы защиты от вирусов в путешествиях после пандемии lenta.ru / 4 года назад
«Вот это каша!» — Орбакайте раскрыла лучший способ приготовления гречки 5-tv.ru / 4 года назад
Россиянам раскрыли правильный способ ношения маски lenta.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.