Россия Белоруссия Варшава отдых деревня животный мир Россия Белоруссия Варшава
/ charter97.org

«Раньше была шопоголиком, теперь на это нет денег»

EX-PRESS.BY спросил у читателей, есть ли у них свои методы избавления от стресса.Настя:— Я медитирую. Научилась на занятиях йогой в нашем Жодино несколько лет назад.

Тогда я думала, что у меня стресс. Боже, это сейчас просто смешно! Не думала тогда, что это как-то особенно пригодится. А теперь медитации — это мой способ освободиться от влияния внешней среды и дать сознанию отдых.

Когда надо пережить гнев и принять верные решения, я медитирую. Заметила, что медитации повышают самооценку. А еще стрессоустойчивость.Олег:— Когда-то давно я бросал курить и уже тогда понял, что при стрессе нельзя избегать физической активности.

Читать на charter97.org
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA