Работаю за компьютером, глаза постоянно краснеют и сохнут. Врач рассказывает, что может помочь
— При работе за компьютером более четырех часов в сутки важно помнить, что глазам нужен регулярный отдых. А часто и дополнительный уход, если появляется сухость или покраснение.
Вот еще несколько несложных упражнений для перерыва: Упражнение «Смотрим в окно». Делаем точку (например, из пластилина) и лепим на стекло окна.
Выбираем за окном далекий объект, несколько секунд смотрим вдаль, потом переводим взгляд на точку. Можно усложнить нагрузки и фокусироваться на четырех разноудаленных объектах.
Читать на news.tut.byОб этом же в других СМИ
Путин заявил о постоянной и системной работе по развитию Крыма russian.rt.com / 3 года назад
Альфа-банк нанял рэпера Моргенштерна на постоянную работу ruposters.ru / 3 года назад
В марте врачи клиники «Медицея» будут вести прием в Глазове gorodglazov.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.