банк кулинария
/ mir24.tv

Пять видов правильного завтрака: как получить заряд бодрости на весь день

Как получить заряд бодрости на весь день? Многие специалисты сошлись во мнении, что первый прием пищи важен для продуктивного дня.

ОМЛЕТ С ОВОЩАМИ Белки, полезные углеводы и клетчатка – идеальный вариант. Возьмите три яйца, свежий помидор, легкий сыр и зелень.

Нарежьте томат кубиками или кружочками и немного протушите на сковороде. Взбейте яйца, вылейте на помидоры, затем добавьте тертый сыр, зелень и накройте крышкой.

Читать на mir24.tv
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA