здоровье самит школы
/ www.ridus.ru

Пять важных преимуществ яблок для здоровья, о которых вы могли не знать

Яблоки — одни из самых популярных и доступных фруктов, из которых можно приготовить множество блюд и напитков. Однако яблоки отличаются не только приятным вкусом, но еще и большим количеством важных для нашего организма полезных свойств.

Вот некоторые из них.Яблоки богаты пектином — полисахаридом, который является пребиотиком, питающим полезные бактерии в кишечнике.

Эти бактерии, в свою очередь, поддерживают нормальную работу желудочно-кишечного тракта: улучшают пищеварение, избавляют от вздутия живота и защищают от развития заболеваний.

Читать на ridus.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA