Пять принципов, которые помогут остаться стройным после 40
Физиологию человека обмануть сложно, поэтому с возрастом за здоровьем нужно следить более ответственно. Исследования показали, что после 40 лет намного сложнее справиться с лишними килограммами и добиться увеличения мышечной массы.
Но не все потеряно, если принять правильные меры. Есть несколько простых правил, которые помогут встать на верный путь оздоровления организма.
Прежде всего, нужно избегать лишнего сахара. Важно провести ревизию своего рациона и избавиться от всего лишнего. Особенно важно исключить сахар, трансжиры и продукты глубокой переработки.
Читать на volg.mk.ruОб этом же в других СМИ
Суд Петербурга отправил в колонию на пять лет мать, которая регулярно избивала маленькую дочь piter.tv / 2 года назад
5+ советов, которые помогут справиться с крапивницей в домашних условиях ridus.ru / 2 года назад
Пять отличных актеров, которых успел забрать 2022 год readovka.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.