Яйца настолько питательны, что их часто называют "природными поливитаминами". Они также содержат уникальные антиоксиданты и питательные вещества для мозга.
Вот пять причин, почему яйца являются одними из самых здоровых продуктов на планете. Обратите внимание Неправдивые факты о кофе, в которые мы продолжаем верить Яйца богаты витаминами, минералами, качественным белком, здоровыми жирами и другими питательными веществами.
Одно большое яйцо содержит: Яйца также содержат небольшое количество почти всех витаминов и минералов, необходимых человеческому организму, включая кальций, железо, калий, цинк, марганец, витамин Е, фолиевую кислоту и многие другие.
Читать на 24tv.ua