Также он заявил о необходимости полноценной респираторной реабилитации, куда входит не только дыхательная гимнастика, но и лечебная физкультура, и диета.
Тренировки должен разработать врач ЛФК. Аэробные нагрузки будут эффективны, если их продолжительность составит не менее получаса три раза в неделю в течение двух месяцев.
Восстановиться после болезни помогут также витамины и антиоксиданты. Врач посоветовал есть побольше фруктов и овощей, сбалансировать своё питание, обеспечив поступление достаточного количества белков и клетчатки.
Читать на news.ru