Пульмонолог дал советы по укреплению легких во время пандемии
Медик отметил, что для выполнения первого упражнения необходим стул. Сначала нужно сесть на стул и поднять руки вверх, вдыхая при это носом воздух.
Затем необходимо опустить руки и выдохнуть воздух из губ, свернув их предварительно трубочкой. Второе упражнение тоже выполняется в сидячем положении.
Для него нужно развести руки в разные стороны, после чего соединить их таким образом, словно вы обнимаете сами себя. Выдох должен происходить через свернутые в трубочку губы, передает "Пятый канал".
Читать на inforeactor.ruОб этом же в других СМИ
Пульмонолог рассказал о восстановлении легких после Covid-19 newdaynews.ru / 3 года назад
Пульмонолог рассказал, как восстановить легкие после COVID-19 m24.ru / 3 года назад
Пульмонолог назвал сроки восстановления легких после коронавируса 5-tv.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.