Изменение стандартных формулировок с целью осознания своего выбора и изучения других имеющихся возможностей.Это психологическое упражнение-тест — одно из самых моих любимых и эффективных.Для его выполнения Вам понадобится ручка и несколько листов бумаги.
Сначала Вы будете писать, честно отвечая на поставленные вопросы, ну а потом — переписывать то, что написали ранее по предложенным правилам.Переписывать долго не придётся, не бойтесь.Всего лишь поменять первые ДВА СЛОВА в каждом предложении.
Но результаты будут впечатляющими. Это один из очень немногих тестов-упражнений, которые сразу же и стопроцентно приводят к психотерапевтическому инсайту — пониманию истины, и, затем, к позитивным сдвигам в жизни.
Читать на skuke.net