вместо того, чтобы позвонить другу, вы предпочитаете просто смотреть за его жизнью в социальных сетях, это дурной звоночек.Специалисты советуют одиноким людям включать в свою жизнь общение на форумах по интересам, участвовать в командных видеоиграх, заниматься онлайн-обучением – но всё в дозированных размерах.
Чтобы при этом общение вживую занимало большую часть.Кроме того, социальные сети часто становятся источником негативной информации и вызывают чувство неудовлетворенности жизнью.
Просматривая ленту и сравнивая себя с другими, мы можем зацикливаться на том, чего у нас нет. А вот о том, что есть, забываем.Выход из такой ситуации – стараться использовать гаджеты по назначению.
Читать на province.ru