Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
news.vse42.ru / 2 года назад
ufacitynews.ru / 2 года назад
/ vm.ru
Психологи рассказали, как стать счастливым за 10 секунд
Психологи дали советы, которые помогут «восстановить» ощущение счастья всего за десять секунд. Первый совет — улыбнуться. Согласно научным данным, простая улыбка отправляет головному мозгу позитивный сигнал, который «заставляет» его вырабатывать эндорфины.
Простая улыбка помогает улучшить настроение и формирует ощущение счастья. Второй способ получить ощущение счастья — обнять любимого человека мужа, ребенка или родителей.
В ответ на объятия организм запускает выработку «гормонов счастья». Также специалисты советуют чаще благодарить. Счастливые люди не боятся говорить слова благодарности, так как они искреннее испытывают ее по отношению к жизни и судьбе.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
На гребне волны. Психологи рассказали, как "попасть в струю" в нового году focus.ua / 2 года назад
Психолог рассказал, как избавиться от тревожных мыслей перед сном ufacitynews.ru / 2 года назад
Психолог рассказала, когда лучше раскрыть детям правду про Деда Мороза mk.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.