Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Психологи назвали способы повысить мотивацию к спорту зимой
Healthnews.Следует выбирать тренировки, которые нравятся и не вызывают внутреннего протеста, отмечает Healthnews. Определиться с выбором и попробовать разные направления может помочь неделя различных онлайн-тренировок, которые не требуют выхода на улицу.
Также не бросить спорт помогут совместные занятия с другом или персональный тренер.Зима — повод попробовать сезонные виды спорта: катание на льду, лыжи, зимние пробежки.
Однако холод может сделать тело более уязвимым к травмам: горячие ванны после холодной пробежки или согревание массажным маслом после тренировки в зале помогут восстановить мышцы.
Читать на charter97.orgОб этом же в других СМИ
Болельщики «Калгари» в третий раз назвали Шаранговича лучшим игроком недели charter97.org / 5 месяцев назад
Медики назвали главную ошибку белорусов в новогодние праздники charter97.org / 5 месяцев назад
Ученые назвали признаки одаренной собаки charter97.org / 5 месяцев назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.