продукты здоровье отпуск Здоровье и красота Психология и отношения
/ www.championat.com

Психологи назвали 4 правила счастливой жизни, которым мало кто следует, но они работают

Эти знакомые всем рекомендации выполняются нечасто. Психологи и исследователи объяснили, как соблюдение простых правил сделают вас счастливее.

Здоровая диета лежит в основе качественной жизни. Если вы потребляете большое количество сахара, переработанных и жирных продуктов, вырабатывается зависимость.

Стоит себя лишить любимых блюд, как появляются раздражительность и агрессия. Сбалансированный рацион, в свою очередь, с достаточным количеством микро- и макроэлементов, помогает поддерживать хорошее настроение.

Читать на championat.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA