общество мафия Психология и отношения
/ www.mk.ru

Психологи назвали 10 незаметных привычек, которые «высасывают» энергию

Существуют психологически истощающие действия, которые стали привычками, сообщает Lifehacker. Они приводят к плачевным последствиям, хотя мы на них внимания почти не обращаем.

Первая – это сразу отвечать на телефонные звонки. Дело в том. Что после звонка человеку нужно примерно 20 минут, чтобы вернуть концентрацию для дела, которым он занимался.

Поэтому психологи советуют лучше не звонить коллегам, а присылать сообщения. Вторая – это наличие много окон в браузере. «Переключение с одной вкладки на другую создаёт иллюзию, будто вы выполняете невероятные объёмы работы», - говорит невролог Рэна Мафи.

Читать на mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA