Ученые из университета штата Огайо проанализировали людей, которые быстро избавляются от депрессивного состояния. Исследователи обнаружили, что эффективно поднять настроение таким людям помогает знание того, что у них есть какие-то хорошо развитые навыки.
При этом респонденты не фокусировались на своих слабых сторонах. Во время эксперимента участникам сообщали об их исключительных качествах.
Например, одним говорили, что они отлично разбираются в кино, другие прекрасно поют, третьи лучше всех заводят друзей. На самом деле все эта качества были выдуманными, пишет «Собеседник».
Читать на volg.mk.ru