Психолог Наталья Зенцова назвала «волшебное» слово, которое поможет выйти из депрессии. Это состояние считается у человека одним из самых тяжелых.
При этом от психологического дискомфорта люди могут избавиться самостоятельно. Изображение взято с: pixabay.com Устойчивость к стрессовым ситуациям зависит от способности человека преодолевать их без изменения привычного поведения.
В реальности люди сами могут наладить душевное равновесие. Например, можно попробовать в корне изменить восприятии ситуации, важно не давать жизненным событиям черно-белую оценку.Когда человек находится в стрессовой ситуации, необходимо попробовать начать день с благодарности.
Читать на actualnews.org