Психолог рассказала о причинах «весеннего обострения»

Психолог Светлана Ладейщикова рассказала о причинах «весеннего обострения» в воскресенье, 27 февраля, в беседе с порталом «Мослента».«Наиболее уязвимыми мы являемся, когда происходит смена сезонов, меняется световой день, ведь мы очень подвержены воздействию солнечного света.

Меняется и мир вокруг нас, сам фон, на котором проходит наша жизнь, температура воздуха. Старые, зимние настройки нашего организма следуют за этими переменами и начинают перестраиваться», — отмечает семейный психолог Светлана Ладейщикова.По ее словам, в такое время организм может дать сбой, так как все слабые стороны человека начинают проявляться.

Как указывает эксперт, «речь не только о психических расстройствах, но и о других соматических заболеваниях».Ладейщикова подчеркнула, что к концу зимы многие россияне страдают тяжелым авитаминозом, так как значительное количество ресурсов было потрачено в холодное время года.«Вся эта биохимическая перестройка организма не может не отражаться на нашем внутреннем состоянии», — подытожила психолог.Ранее, 25 февраля, психолог Юлия Габерштейн рассказала о методиках саморегуляции и о том, какие напитки нужно исключить из рациона для самостоятельной борьбы с панической атакой.