Наверняка вы слышали фразу, что все болезни — от нервов и стресса. Но стресс далеко не всегда означает что-то плохое, рассказала 5-tv.ru клинический и когнитивно-поведенческий психолог Татьяна Додонова.
По ее слвоам, термин «стресс» ввел ученый Ганс Селье. Он описал его как неспецифическую реакцию организма на предъявляемые ему требования. «Давайте разберем определение на примере.
Человек выходит на улицу, идет к остановке, тут он понимает, что как-то он подзамерз, автобус долго не идет, пуховик перестает греть… Человек начинает подмерзать, подпрыгивать, дрожать.
Читать на 5-tv.ru