Психолог рассказала, как побороть тревогу из-за COVID-19
Кандидат психологических наук, доцент Лариса Овчаренко рассказала Москве 24, как перестать бояться заражения коронавирусом. По мнению специалиста, страхи отвлекают нас от реальной жизни.В первую очередь специалист советует выбрать для себя тот набор гигиенических мер, который подходит именно вам и позволяет ощутить душевное спокойствие.
Далее Овчаренко рекомендует посмотреть на официальные данные по заболеваемости COVID-19. Она считает, что это поможет осознать, что вирус отступает. "Что всегда предлагаю делать – это посмотреть официальные данные, статистику, которая говорит об улучшении ситуации вообще в мире и в России в частности – в Москве", – заявила психолог.Когда возникает сильная тревога, многие используют такую метафору: "Земля из
Читать на m24.ruОб этом же в других СМИ
Алкоголь и страх врачей: психолог рассказал, что сокращает жизнь русским мужчинам nation-news.ru / 3 года назад
Психолог рассказал о «поколении снежинок» среди молодежи vm.ru / 3 года назад
Психолог рассказала, как подготовить ребёнка к возвращению в детсад russian.rt.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.