Психолог рассказала, как бороться с тревогой из-за коронавируса
Кандидат психологических наук, доцент Лариса Овчаренко рассказала, как бороться с тревогой из-за коронавируса.В беседе с сайтом «Москва 24» она рекомендовала смотреть официальные данные по заболеваемости, чтобы осознать, что COVID-19 отступает.«Очень важно вернуться в здесь и сейчас, что я нахожусь дома или на рабочем месте.
Нужно посчитать, сколько вокруг предметов синего, красного, зелёного, какого угодно цвета. Для того, чтобы переключиться в реальность, потому что тревога нас всегда уносит непонятно куда, мы начинаем фантазировать», — сказала Овчаренко.Ранее академик РАН Виктор Малеев в беседе с URA.RU оценил эффективность масок и антисептиков.
Читать на russian.rt.comОб этом же в других СМИ
Психологи рассказали о проявлениях стресса во время пандемии iz.ru / 3 года назад
Алкоголь и страх врачей: психолог рассказал, что сокращает жизнь русским мужчинам nation-news.ru / 3 года назад
Психолог рассказал о «поколении снежинок» среди молодежи vm.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.