Психолог рассказал о способах борьбы со стрессом в период пандемии
Психолог Андрей Зберовский рассказал о способах борьбы со стрессом в период пандемии коронавируса.В беседе с сайтом «Москва 24» он отметил, что очень важно осознавать коллективность проблемы.«В этой лодке сейчас находятся все, и грести после окончания эпидемии будут все.
Пессимизма быть не должно», — заявил эксперт.Как отметил Зберовский, также важно усиливать свои социальные связи, восстанавливать контакты.«Широкий спектр коммуникаций, широкий спектр обмена информацией создаёт для человека горизонты преодоления проблемы: кто-то может взять на работу, кто-то может предложить какую-то идею, совместный бизнес», — пояснил он.Избежать стресса, по словам психолога, поможет и дополнительное обучение.Кроме того, считает Зберовский, важно, чтобы в
Читать на russian.rt.comОб этом же в других СМИ
Психолог рассказал, как россиянам не сойти с ума на карантине politros.com / 4 года назад
Психолог рассказал, чем можно порадовать себя на самоизоляции vm.ru / 4 года назад
Солевой раствор: врач рассказала о проверенном способе борьбы с вирусом gazeta.a42.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.