Крым психология Психология и отношения пандемия Крым
/ ren.tv

Психолог рассказал, как одолеть эмоциональное выгорание

Декан факультета психологии ТА КФУ им. Вернадского Евгений Черный рассказал, как победить эмоциональное выгорание. "Конечно, в течение года мы накапливаем стресс, особенно в условиях пандемии.

И вот впереди мы видим возможность отдохнуть. Срабатывает "эффект усталого путника", который бредет по пустыне, видит вдалеке оазис, но на эти последние метры у него нет сил", — сказал психолог в беседе с радиостанцией "Спутник в Крыму".

Черный подчеркнул, что справиться с выгоранием можно при помощи медитации, аутотренинга и других техник, которым обучат специалисты.

Читать на ren.tv
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA