Психолог посоветовал заниматься дыхательной гимнастикой для борьбы со стрессом
Специалист порекомендовал заниматься не тем, что доставляет стресс, а тем, что нравится, но не разгоняет эмоционально. По его словам, можно попробовать практиковать различные дыхательные техники.
Также важно контролировать в себе силы и время пребывания в соцсетях и новостных лентах. В противном случае это может перерасти в зависимость, сообщил он.
Читать на inforeactor.ruОб этом же в других СМИ
Психолог дала советы для успешной борьбы с апатией vm.ru / 2 года назад
Как настроить свой мозг на большие деньги, посоветовала психолог reendex.ru / 2 года назад
Психолог рассказал о способе улучшения сна и борьбы с бессонницей lenta.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.