Психолог объяснила, как просто соблюдать диету на работе
Для того, чтобы придерживаться во время работы в офисе ограничений питания, введенных для похудения, следует соблюдать простые правила.
Об этом телеканалу «Звезда» рассказала московский психолог Алиса Метелина. Сложность соблюдения диеты в офисе вызвана тем, что сотрудники часто заказывают еду «на общий стол», приносят домашнюю выпечку, торты, угощают конфетами.
Чтобы противостоять искушению, специалист советует иметь на столе перекус, который не добавит излишних калорий — например, морковь или яблоко.
Читать на rosbalt.ruОб этом же в других СМИ
Психолог объяснила, почему люди среднего возраста с невысоким доходом боятся одиночества m24.ru / 3 года назад
Психолог объяснила, почему многим присуще «ватное» сознание news.ru / 3 года назад
Психолог объяснила, как смех помогает людям в общении vm.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.