Практикующий психолог Диана Волохова объяснила, как побороть негативные эмоции, которые могут усилиться перед празднованием Нового года.
Она отметила, что именно к концу года у человека нередко просыпается внутренний критик. В этот период некоторые люди чаще направляют свой фокус внимания не неудачи и неприятные ситуации.
По словам специалиста, неконструктивные мысли о нереализованных мечтах не помогут преодолеть проблему, а только способствуют замкнутости в себе. — Сконцентрируйтесь на
Читать на vm.ru