Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Психолог о тревоге из-за войны: «Нужно дозировать количество информации»
Многие россияне жалуются в соцсетях на тревогу, вызванную военной операцией на Украине и биржевым кризисом.
При этом они продолжают лихорадочно листать паблики и новостные сайты. О том, как справиться с тревогой, в каких случаях следует обратиться к специалисту и почему многие предпочитают «успокаиваться» с помощью алкоголя, «ФедералПресс» рассказала психолог и бизнес-тренер Наталья Закорюкина. «Во-первых, нужно дозировать количество информации, выбрать график, по которому смотреть новости.
Например, делать это не сразу после пробуждения, а через час-полтора, затем в обед и вечером, но не перед сном. Во-вторых, если есть возможность, не выходить в соцсети или тоже делать это дозированно.
Читать на fedpress.ruОб этом же в других СМИ
Оповещение о воздушной тревоге: как скачать приложение "Воздушная тревога" на телефон apostrophe.ua / 2 года назад
Семь дней войны: в ГСЧС назвали количество погибших украинцев reporter-ua.com / 2 года назад
Россия бросила на войну с Украиной беспрецедентное количество бронетехники, — Данилов dsnews.ua / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.